身体制御

移動を伴う身体スキルの基本は、ホップ、ステップ、ジャンプ。

中でも歩行の基本形であるステップのスキルを考えてみましょう。

ステップとは、一方の足で踏み切り、他方の足で着地する動作の事。

つまり、ステップ動作を考える際に、片脚でのバランスの取り方をみてみるとステップのパターン分類が見えてきます。

難しくなりますので、詳細は省略致しますが、股関節二軸歩行とは図に示す中ではニュートラルのバランスの取り方をして歩いている様です。

コメント: 2

概要 | プライバシーポリシー | サイトマップ
ボディーメンテナンス/整体/肩こり/腰痛/膝痛/股関節痛/四十肩/慢性関節痛/凝り/スポーツ障害/寝たきり予防/スポーツパフォーマンス向上/久留米/スポーツドック久留米

ログアウト | 編集