ボディーメンテナンススタジオ
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ボディーメンテナンススタジオ
スポーツドック久留米とは、全国的にも数少ないボディーメンテナンススタジオです。
医療機関やスポーツ現場、健康増進に携わる経験豊富なコンディショニングトレーナーが、あなたのパーソナルトレーナーとしてお一人お一人に応じて身体をケアし、コンディションを整えるための簡単なエクササイズや、効率の良い身体の使い方を習得する為のトレーニングを通じて、自然に優しく『肉体改造』を図ります。
結果として、
・凝りからくる痛みや慢性の関節痛が緩和した。
・疲れやすさが改善した。
・身体の調子が良くなり、生活の質が向上した。
・スポーツパフォーマンスが向上した。
・プロポーションが良くなった。
などの声が寄せられております。
慢性の疲労感、慢性関節痛、肩凝り、姿勢の改善、スポーツパフォーマンスの向上など
高齢者からスポーツ選手まで
動きを変えると‥‥、
姿勢が変わる
動作が変わる
生活が変わる
ボディーメンテナンススタジオ スポーツドック久留米
(対象者)
効率の悪い動作習慣は、必要以上に特定関節や筋肉に負担をかけ、なお一層の機能低下を引き起こす原因ともなりかねません。それらが関節痛や筋肉の凝り、スポーツパフォーマンス低下の一因になっていることも…。
皆様、身体の使い方って意識されたことありますか?
数多くの患者様やアスリートをみてきた中で、筋バランスと姿勢、動きの特徴を整理することが出来ました。そしてたどり着いたテーマが、股関節を上手に使う事でした。
日本には、昔から『腰が入ってない!』なんて言葉がありますよね。
『腰』と言う言葉が出てきますが、これは重心線と股関節の位置関係の事を言っており、まさしく股関節を上手に使う事をさしております。
実は、その言葉は特定の作業をする時の事だけでなく、日頃の全ての動作に存在します。
皆さんは腰を入れて歩けていますか?
腰を入れる! 股関節二軸トレーニング。